足球新闻 - JRS直播新闻资讯

十二月三日，世界顶级心理学家埃斯帕尔在接受《每日体育报》采访时解释了阿劳霍将如何克服当前的心理障碍。在斯坦福桥红牌事件之后，阿劳霍不得不暂停他的足球生涯，以恢复他的状态。这个错误给巴萨造成了巨大的损失。心理学家泽斯科·埃斯帕尔是目前体育界的顶级心理咨询专家之一。他解释说:“人们需要理解世界卫生组织对健康的定义，即健康包括身体、社会和心理健康。”他说，尽管阿劳霍的身体状况很好，但是他在心理和社会上都有问题。埃斯帕尔指出，阿劳霍在身份认同方面存在内部冲突。身为队长，他意识到自己的行为对球队没有好处。这一内心对话严重影响了他，让他怀疑自己是否真的有能力为巴萨效力。这一内在冲突导致了“麻痹与封锁”，这是一个首先需要临床干预，然后才是运动表现的问题。乌拉圭人目前处于焦虑状态，无法正常比赛。就像一个脚踝肿胀的球员，为了恢复正常比赛，他必须解决内心的冲突。解决办法是通过内部协议改变思维方式，从自我怀疑转变为积极思考，把情况当成挑战而不是批评，从而恢复信心。另外，面对面的谈话和场上的微小胜利对于重建信心至关重要。团队的支持也很重要，队友在场上对他表现出的认可可以帮助他逐渐恢复自信。埃斯帕尔认为，如果处理得当，这个过程不会太长。阿劳霍需要摆脱四面八方的社会压力，这是一种需要休息的心理崩溃。尽管运动员具有很高的抗压能力，但是他们也是普通人。社交媒体的压力已经超出了正常范围，影响了他的心理反应。埃斯帕尔强调，运动员的焦虑往往来自于对比赛结果的担忧。所以，他们应该专注于比赛本身，而不是赛后可能发生的事情。在临床心理学家和运动心理学家的双重帮助下，他认为这是一个深层次的问题，但并不需要精神病医生的介入。领导和高绩效专家的建议是，阿劳霍需要照顾好自己的心理健康，重新相信自己的能力，耐心地在球场上找到最好的状态，再次成为世界上最好的后卫之一。